16 yaşındayım boy 1.74 kilo 70 orta okuldan beri göbeğim çok şişkin diğer bölgelerimde yağlı sayılır ama en kötü duran kısım göbeğim 6 aydır fitness yapıyorum en çok gelişen yerim göğsüm, göğsüm çok güzel ve büyük duruyor kolumda 32 santimdi başlarken şuan 35-36 arası gidip geliyor hiit cardio ve intermittent fasting yapıyorum son bir kaç gündür göbek için yada herhangi bir şey için tavsiyelerinizi bekliyorum.
Önceki Konu
