Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Kreatinle birlikte ilaç kullanımı

M.Akif Mızrak

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
44
Tepkime puanı
17
Ödüller
0
Fit Puan
0
İlaçtan kastım tabi ki supplementler değil :) dişimdeki apseden dolayı antibiyotik kullanmaya başladım ve kreatin için de yükleme dönemindeyim (yanında da protein tozu ve bcaa var).
Bunların hepsini birden kullanmam karaciğere veya böbreklere aşırı yüklenme yapar mı? birini kullanırken diğerini kesmem gerekir mi?
 

merttaylankoroglu

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
62
Tepkime puanı
36
Ödüller
1
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
İlaçtan kastım tabi ki supplementler değil :) dişimdeki apseden dolayı antibiyotik kullanmaya başladım ve kreatin için de yükleme dönemindeyim (yanında da protein tozu ve bcaa var).
Bunların hepsini birden kullanmam karaciğere veya böbreklere aşırı yüklenme yapar mı? birini kullanırken diğerini kesmem gerekir mi?
Kreatin kullanımında yükleme yapmana gerek yok.Kilogramına ve kas kütlene göre 70 kilo altındaysan ortalama günde 3-5 g,70 kilo üzerindeysen 5-7,8 g kullanabilirsin.Eğer seni rahatsız ediyorsa kullanmaya ara ver,tedavi sonrası yükleme yapmadan kullanmaya devam et.
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
Kreatin kullanımında yükleme yapmana gerek yok.Kilogramına ve kas kütlene göre 70 kilo altındaysan ortalama günde 3-5 g,70 kilo üzerindeysen 5-7,8 g kullanabilirsin.Eğer seni rahatsız ediyorsa kullanmaya ara ver,tedavi sonrası yükleme yapmadan kullanmaya devam et.
Sevgili dostum monohidrat yükleme ister sitrat fosfat nitrat vs yükleme istemez.
 
Üst