Kreatinle birlikte ilaç kullanımı

[M.Akif Mızrak]

İlaçtan kastım tabi ki supplementler değil dişimdeki apseden dolayı antibiyotik kullanmaya başladım ve kreatin için de yükleme dönemindeyim (yanında da protein tozu ve bcaa var).
Bunların hepsini birden kullanmam karaciğere veya böbreklere aşırı yüklenme yapar mı? birini kullanırken diğerini kesmem gerekir mi?

 

[merttaylankoroglu]

İlaçtan kastım tabi ki supplementler değil dişimdeki apseden dolayı antibiyotik kullanmaya başladım ve kreatin için de yükleme dönemindeyim (yanında da protein tozu ve bcaa var).
Bunların hepsini birden kullanmam karaciğere veya böbreklere aşırı yüklenme yapar mı? birini kullanırken diğerini kesmem gerekir mi?

Kreatin kullanımında yükleme yapmana gerek yok.Kilogramına ve kas kütlene göre 70 kilo altındaysan ortalama günde 3-5 g,70 kilo üzerindeysen 5-7,8 g kullanabilirsin.Eğer seni rahatsız ediyorsa kullanmaya ara ver,tedavi sonrası yükleme yapmadan kullanmaya devam et.

 

[can büyükelyas]

Kreatin kullanımında yükleme yapmana gerek yok.Kilogramına ve kas kütlene göre 70 kilo altındaysan ortalama günde 3-5 g,70 kilo üzerindeysen 5-7,8 g kullanabilirsin.Eğer seni rahatsız ediyorsa kullanmaya ara ver,tedavi sonrası yükleme yapmadan kullanmaya devam et.

Sevgili dostum monohidrat yükleme ister sitrat fosfat nitrat vs yükleme istemez.