Kol Ölçünüz Kaç Santim?

[Eyüp Baykara]

Evet herkes buraya paylaşarak hem takip edebilir. Hemde diğer üyeleri motive edebilir

 

[Snowblind]

Benim kol ölçüm 42 cm.

 

[paco]

Benim kol ölçüm 42 cm.

Ne kadar sürede 40 cm'e ulaştınız ?

 

[BATIKANZORBEY]

Keşke Bicepsim, Ön Kol ( Forearm ) ölçüsünün altında kalmasa söylememin bir anlamı olurdu ama malesef

 

[Snowblind]

Ne kadar sürede 40 cm'e ulaştınız ?

Hocam süre bilmiyorum ? Benimkisi doğal hali Biraz şaka yaptım.Kilolu olduğumdan dolayı çoğu yağ tabakası.Zayıf olsam ölçü ne olurdu bilmiyorum.Yani normal ölçülerde belki 35 cm civarlarında olurdu diye tahmin ediyorum ?

 

[SaVaS]

Salonda ölçmeye mezura yok kaç cm bilmiyorum ( boy 1.77 kg 90 ) ;

 

[AlphaTÜRK]

sol kol 39,5 sağ kol 41

 

[montevo]

10 ay kadar spordan uzak kaldığımı var sayarsak salona yazıldığımda kolum kasık halde iken 38 çıkmıştı.ameliyat öncesinde ölçmemiştim.

 

[FitnessMerdo]

40 cm benim ama bence ölçü önemli değil güzel durmalı

 

[priceaction13]

yeni konu açmak istemedim

kol ölçüsü nasıl alınır, savaş hoca bir videosunda kol kasını sıkmadan ölçmüştü ben sıkarak ölçüm yapılıyor diye biliyorum, doğrusu nedir bunun?