Kiloyu sabit tutup yağ oranını düşürmek

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
11 Tem 2017
Mesajlar
288
Tepki puanı
99
Puanları
118
Yaş
40
Konum
Mersin
attigim video yu izleyin adam mumkun degil dior ama ilk baslayanlar bunu yapabilir
Videodaki Özgür hoca benim Antrenörüm olur :)
7 ay bitti benim. Ölçülerimi de kendisi aldı en son hatta. İlk yıl olduğu için yağ verip kas hacmi artması konusunda bir sıkıntı yaşamadım. Ama bu bir süre sonra illaki duraksayacak. Zaten onun için de güzel yiyeceksiniz diyor bize. Yani Bulk yapacaksınız diyor.

Şimdilik düşünmüyorum Bulk. Ne zaman duraksar ölçüler. O zaman başlayacam Bulk'a :)
 
Yorum
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
6 Mar 2018
Mesajlar
126
Tepki puanı
3
Puanları
48
Yaş
24
Videodaki Özgür hoca benim Antrenörüm olur :)
7 ay bitti benim. Ölçülerimi de kendisi aldı en son hatta. İlk yıl olduğu için yağ verip kas hacmi artması konusunda bir sıkıntı yaşamadım. Ama bu bir süre sonra illaki duraksayacak. Zaten onun için de güzel yiyeceksiniz diyor bize. Yani Bulk yapacaksınız diyor.

Şimdilik düşünmüyorum Bulk. Ne zaman duraksar ölçüler. O zaman başlayacam Bulk'a :)
aynen öle definasyonda amac zaten kas hacmini korumak degilmi o bile zor bide
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:

Benzer Konular

Üst