Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

KIL DÖNMESİ

Hasanstarr

Forum Üyesi
Katılım
2 Eylül 2019
Mesajlar
1
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
20
  • İlk Mesaj
Fit Puan
20
Yaş
21
Kilo (kg)
80
Spor Geçmişi
4
Boy (cm)
180
Kol (cm)
39
Bel (cm)
80
Arkadaşlar merhabalar bu hafta içerisinde kıl dönmesi ameliyatı olacağım inşallah benim sorum şu ne kadar spordan uzak kalırım ve aranızda bu durumu yaşayanlar varmı tecrübelerini paylaşmanızı isterim
 

Nurettin Olgun

Yönetici
Katılım
22 Mayıs 2015
Mesajlar
1,904
Tepkime puanı
614
Ödüller
2
Yaş
32
  • 100. Mesaj!
  • 250. Mesaj!
Fit Puan
45
3 ile 6 hafta arasında spora ara vermeniz gerekir.Üst vücut çalışmanız problem olmaz , yalnız bacak çalışmaları problem olur , oturup kalkmakta zorlanırsınız.
Geçmiş olsun.
 
Üst