Forum Üyesi
- Katılım
- 17 Mar 2020
- Mesajlar
- 188
- Tepki puanı
- 55
- Puanları
- 73
- Yaş
- 29
Spor yaparken motivasyon,odak noktası yıllardır önemini taşıyan bir konudur.Eğer demirleri kaldırırken kafanız sürekli farklı yerlere gidiyorsa çalıştırıdğınız kası düşünmeyip alakasız konuları zihninizden geçiriyorsanız bu sizin odak noktanızı düşürür ve psikolojik olarak etikeleneceğiniz için potansiyelinizin altında ağırlık kaldırmaya başlarsınız.İstediğiniz kadar düzenli yemek yiyin,uyuyun beyninize o kasın gelişeceğine yönelik sinyaller vermiyorsanız,gelişim yavaşlar.Her şey beyinden geçiyor yediğiniz yemeğin ardından gönderilen sinyallerden tutun çalışırken düşündüğünüz kas grubuna kadar.
Savaş Hoca çok güzel açıklamış bu durumu:
Savaş Hoca çok güzel açıklamış bu durumu:
Ekli dosyalar
-
7FEA51BF-6942-4811-9B89-8D9A42ED4F95.jpeg
