Kas dengesizliği

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
8 Şub 2021
Mesajlar
10
Tepki puanı
2
Puanları
23
Yaş
21
Yaş
20
Kilo (kg)
80
Spor Geçmişi
10 ay
Boy (cm)
181
Sağ omzum sol omzumdan biraz daha gelişmiş. Aynı şekilde sol trapezim sağ trapezimden daha büyük. Önemsenecek kadar Bariz bir fark var mı sizce. Bunları şu aşamada önemsemelimiyim. Yoksa ilerde mi düzeltmeye çalışayım. Kararsız kaldım
 

Ekli dosyalar

  • IMG_20220330_114917.jpg
    IMG_20220330_114917.jpg
    364.8 KB · Görüntüleme: 6
  • IMG_20220330_115009.jpg
    IMG_20220330_115009.jpg
    107.9 KB · Görüntüleme: 6
veni vıdı vıcı
Forum Prensesi
Forum Üyesi
Katılım
31 Mar 2022
Mesajlar
1
Tepki puanı
0
Puanları
1
bu genelde kas gücü dengesizliğinden kaynaklanıyor bildiğim kadarıyla. şahsen ben dumbell çalışırken sol kolumun, sağ kolumdan daha sonra ağırlığı kaldırabildiğini fark ettim. bunun için tek tek çalışmak daha iyidir. yani ilk önce sol kolunu çalıştırıp ne kadar tekrar yapabildiğini saymak ve ne kadar yapabiliyorsa aynı tekrarı sağ kola yapmak bu dengesizliği çözer. kas eşitsizliği de yaşanmaz diye umuyorum..
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst