Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler

Mustafa Demir

Forum Üyesi
Katılım
8 Şubat 2016
Mesajlar
12
Tepkime puanı
5
Puanları
3
Mustafa Demir blog yazısı gönderdi

Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler



Fitness’ta Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler

Yıllardır kaslarda laktik asit birikimi kas ağrısının ana nedeni olarak kabul edilmiştir(Powers ve Howley 2009). Şimdilerde ise laktik asitin çalışma sonrasında kaslardan ve kandan hızla uzaklaştırıldığı bilinmektedir(Bond ve ark. 2005), alıştırmalar sırasında sürekli olarak...
Yazının devamını blog sayfamızdan okuyabilirsiniz.
 
Üst