Merhaba.
15 yaşındayım. 2 gündür spor salonunda kardiyo antremanı yapıyorum. Haliyle çok acemiyim. Antrenör ile kaydolmadan telefonda konuşurken beslenme programından bahsetmişti. Beslenme programı hemen verilmiyor mu? Hiç bahsetmedi salondayken şu ana kadar.
15 yaşındayım. 2 gündür spor salonunda kardiyo antremanı yapıyorum. Haliyle çok acemiyim. Antrenör ile kaydolmadan telefonda konuşurken beslenme programından bahsetmişti. Beslenme programı hemen verilmiyor mu? Hiç bahsetmedi salondayken şu ana kadar.
