Kahvaltı için yüksek kalorili tarifler

citay

Forum Üyesi
Katılım
18 Nisan 2020
Mesajlar
89
Tepkime puanı
27
Puanları
28
Yaş
17
Kilo (kg)
57
Spor Geçmişi
4 ay
Boy (cm)
170
Kahvaltı’da maksimum 300-400 kalori alabiliyorum. Okula gittiğim için kahvaltı hazırlamaya çok vaktim olmuyor. Hızlı hazırlanan, yüksek kalorili tariflere ihtiyacım var bildiğiniz tarifleri atarsanız sevinirim
 

Yusuf İhsan

Moderatör
SMS Onaylı
Katılım
8 Aralık 2019
Mesajlar
1,115
Tepkime puanı
452
Puanları
158
 

citay

Forum Üyesi
Katılım
18 Nisan 2020
Mesajlar
89
Tepkime puanı
27
Puanları
28
evde ufak cocuk olduğu için sabah mikser kullanmak pek mümkün olmuypr. Geceden hazırlansa sabaha kadar bozulur mu acaba ya? hiç denedin mi öyle
 
Üst