Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Kahvaltı için yüksek kalorili tarifler

citay

Forum Üyesi
Katılım
18 Nisan 2020
Mesajlar
47
Tepkime puanı
14
Ödüller
3
Yaş
19
  • 20. Mesaj!
  • İlk Beğeni!
  • İlk Mesaj
Fit Puan
310
Yaş
17
Kilo (kg)
57
Spor Geçmişi
4 ay
Boy (cm)
170
Kahvaltı’da maksimum 300-400 kalori alabiliyorum. Okula gittiğim için kahvaltı hazırlamaya çok vaktim olmuyor. Hızlı hazırlanan, yüksek kalorili tariflere ihtiyacım var bildiğiniz tarifleri atarsanız sevinirim
 

ThousandYears

Forum Üyesi
Katılım
8 Aralık 2019
Mesajlar
632
Tepkime puanı
240
Ödüller
9
  • 100. Beğeni!
  • 250. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
  • 100. Mesaj!
  • 25. Beğeni!
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
1,526
 

citay

Forum Üyesi
Katılım
18 Nisan 2020
Mesajlar
47
Tepkime puanı
14
Ödüller
3
Yaş
19
  • 20. Mesaj!
  • İlk Beğeni!
  • İlk Mesaj
Fit Puan
310
evde ufak cocuk olduğu için sabah mikser kullanmak pek mümkün olmuypr. Geceden hazırlansa sabaha kadar bozulur mu acaba ya? hiç denedin mi öyle
 
Üst