Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

İlaç Vs Protein Tozu

emirselvi

Forum Üyesi
Katılım
14 Kasım 2020
Mesajlar
2
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
14
  • İlk Mesaj
Fit Puan
22
Yaş
14
Kilo (kg)
53
Spor Geçmişi
5
Boy (cm)
178
Kol (cm)
27
Babam Ege Üniversitesinin Yapmış olduğu bir ilacı gösterdi ismi Spirulina sizce iyi mi yoksa protein tozumu neden?
 
Önceki Konu

ThousandYears

Forum Üyesi
Katılım
8 Aralık 2019
Mesajlar
632
Tepkime puanı
240
Ödüller
9
  • 100. Beğeni!
  • 250. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
  • 100. Mesaj!
  • 25. Beğeni!
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
1,526
Spirulina bitkisel protein içeriyor yani aminoasit değerleri tavuk baliktaki veya whey protein deki gibi kaliteli değil , ayrıca pahalı geldi bana fiyatı . Sorunuza gelecek olursak ne protein tozu ne spirulina , hiçbirine ihtiyacınız yok .

Ben şahsen şuan da sadece ihtiyaç durumunda kalınca protein tozu kullanıyorum .

En iyi supplement multivitamin , omega3 , D3 gerisi gereksiz .

Etteki protein
(aminoasit değerleri )hepsine bin basar .

Doğal gıdalar ile günlük protein yağ karbonhidrat ihtiyacı çok rahat karşılanıyor .
 
Üst