Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Humeroulnaris ekleme horizontal düzlemde rotasyon yaptıran kas hangisi

BaranCanYiğiter

Forum Üyesi
Katılım
1 Ekim 2020
Mesajlar
2
Tepkime puanı
1
Ödüller
2
Yaş
18
  • İlk Beğeni!
  • İlk Mesaj
Fit Puan
22
Yaş
18
Kilo (kg)
65
Spor Geçmişi
2,5
Boy (cm)
181
Kol (cm)
33
Bel (cm)
72
Omuz (cm)
105
baya araştırdım ama bulamadım bu konuda ders almış ya da bilgisi olan biri aydınlatabilir mi?
 

bassanaorda

Forum Üyesi
Katılım
28 Eylül 2020
Mesajlar
91
Tepkime puanı
48
Ödüller
5
Yaş
22
  • 50. Mesaj!
  • 25. Beğeni!
  • 20. Mesaj!
  • İlk Beğeni!
  • İlk Mesaj
Fit Puan
596
Benim size tavsiyem daha spor hayatınızın başlarındayken böyle detaylara takılmak yerine temeller üzerine gidip temel bir antrenman yapmak.Sorunuza gelirsek bilmiyorum.
 
Üst