Kategoriler
Fitness Bilim Akademi
Akademi Hakkında
Günlük / Log
Başarı Hikayeleri
Kadınlara Özel
Soru & Cevap
Kadınlara Özel
Yağ Yakma & Sıkılaşma
Egzersizler
Soru & Cevap
Antrenman
Atletik Performans
Antrenman Programları
Sağlık
Soru & Cevap
Fitness Anketleri
Anatomi ve Kas Bilimi
Sağlık
Diğer Branşlar
Diğer Konular
Bunları Biliyor musunuz ?
Dövüş Sporlar
Güç Sporları
Futbol ve Diğer Spor Dalları
Pilates
Makaleler
Antrenman/a>
Beslenme
Egzersizler
Kilo Verme
Sağlık
Kadınlara Özel
Supplementler
Beslenme ve Diyet
Soru & Cevap
Hacim Kazanmak
Yağ Yakmak
Yemek Tarifleri
Beslenme
Beslenme Programları
Supplementler
Soru & Cevap
Supplementler
Protein tozları
Performans Arttırıcılar
Üyelere Özel
Tanış & Kaynaş
Geyik & Eğlence
Motivasyon
Özel Günler & Kutlamalar
Hakkımızda
Bize Ulaşın
Yardım
Giriş Yap
Kayıt Ol
Neler Yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Menü
Forumlar
Yeni Mesajlar
Forumlarda Ara
Neler Yeni
Yeni Mesajlar
Son Etkinlikler
Gruplar
Search groups
Upcoming events
Zaman Tüneli
Yaklaşan Hedefler
Geçmişte Ara
Yeni Mesajlar
Forumlarda Ara
Menü
Giriş Yap
Kayıt Ol
Uygulamayı Yükle
Yükle
Konuya cevap cer
Forumlar
Beslenme ve Diyet
Yemek Tarifleri
Hızlı tavuk pişirme önerisi
Hoşgeldin!
Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.
Şimdi Kayıt Ol!
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Mesaj
<blockquote data-quote="Engin" data-source="post: 32953" data-attributes="member: 2867"><p>Aydın'da yöresel yemek deyince ot yemekleri akla ilk gelen şeydir. Bölgede antik Yunandan kalma 300 değişik ot türünün yemeği yapılıyor. Maalesef değişen kültür sebebiyle her yer fast food restoranlarıyla dolmaya başladı. Aydın'a gelseniz herhangi bir yerde bu yemeklerden bulamayabilirsiniz belki ama kimin evine gitseniz ya evinde vardır, haftada bir iki gün yaptığı oluyordur ya da yapmasada yapmasını biliyordur. Herbirinden bahsetmek elbetteki mümkün değil fakat Arapsaçı'ndan bahsetmek isterim, halk diliyle rezene olarak bilinir. Arapsaçı ısırgangiller familyasından olmasıyla beraber 99 derde deva olduğu söylenir, mesela Antik Yunanda başlarına otlardan yaptıkları taçlar arapsaçından yapılmadır, zeytin dalı filan değildir, o dönemde bilgeliği simgelemektedir. Hatta eski mısır firavunlarının mumyalanmasında dahi kullanıldığı bilimsel araştırmalar sonucu ispatlanmıştır. Anasona benzer tadı vardır. Arapsaçı aynı zamanda testosteron üretimine de katkı sağlamaktadır. O kadar çok var ki yediğimiz, hardal, ebegümeci, tilkimen (sarmaşık), ısırgan otu vb.. saymakla bitmez. Ot deyip geçmeyin, yediğiniz bu proteinlerin işlenmesinde ek besinlerin çok büyük rol oynadığı aşikardır, ayrıca bunlarda bir miktar protein de vardır, fakat diğer faydaları daha çoktur. Hatta Türkiyede en uzun yaşam Aydın'ın Nazilli ilçesinde olduğu kanıtlanmıştır. " TÜBİTAK desteğiyle 2000 yılında başlatılan Gerontoloji Atlası araştırmasında, 60 yaş üstü nüfusun yaşam tarzı, sorunları ve ihtiyaçları ortaya konuldu. Akdeniz Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre; Türkiye'de uzun ömürlü insanlar Aydın'ın Nazilli ilçesinde yaşıyor." Antik Yunandan kalma bu kültürümüze sahip çıkmamız gerekiyor, ilaçlar vs. pek çok şey bunlardan üretiliyor bkz. Tribulus bulgarian meşhurdur derler, buradaki bitki örtüsü buna daha müsaittir, demirdikeni çayı 5TL ye satılmaktadır burda aktarlarda.. Kısacası otçul yaşam da iyidir, tabi proteinle de desteklemek gerek tabii <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1972" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Engin, post: 32953, member: 2867"] Aydın'da yöresel yemek deyince ot yemekleri akla ilk gelen şeydir. Bölgede antik Yunandan kalma 300 değişik ot türünün yemeği yapılıyor. Maalesef değişen kültür sebebiyle her yer fast food restoranlarıyla dolmaya başladı. Aydın'a gelseniz herhangi bir yerde bu yemeklerden bulamayabilirsiniz belki ama kimin evine gitseniz ya evinde vardır, haftada bir iki gün yaptığı oluyordur ya da yapmasada yapmasını biliyordur. Herbirinden bahsetmek elbetteki mümkün değil fakat Arapsaçı'ndan bahsetmek isterim, halk diliyle rezene olarak bilinir. Arapsaçı ısırgangiller familyasından olmasıyla beraber 99 derde deva olduğu söylenir, mesela Antik Yunanda başlarına otlardan yaptıkları taçlar arapsaçından yapılmadır, zeytin dalı filan değildir, o dönemde bilgeliği simgelemektedir. Hatta eski mısır firavunlarının mumyalanmasında dahi kullanıldığı bilimsel araştırmalar sonucu ispatlanmıştır. Anasona benzer tadı vardır. Arapsaçı aynı zamanda testosteron üretimine de katkı sağlamaktadır. O kadar çok var ki yediğimiz, hardal, ebegümeci, tilkimen (sarmaşık), ısırgan otu vb.. saymakla bitmez. Ot deyip geçmeyin, yediğiniz bu proteinlerin işlenmesinde ek besinlerin çok büyük rol oynadığı aşikardır, ayrıca bunlarda bir miktar protein de vardır, fakat diğer faydaları daha çoktur. Hatta Türkiyede en uzun yaşam Aydın'ın Nazilli ilçesinde olduğu kanıtlanmıştır. " TÜBİTAK desteğiyle 2000 yılında başlatılan Gerontoloji Atlası araştırmasında, 60 yaş üstü nüfusun yaşam tarzı, sorunları ve ihtiyaçları ortaya konuldu. Akdeniz Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre; Türkiye'de uzun ömürlü insanlar Aydın'ın Nazilli ilçesinde yaşıyor." Antik Yunandan kalma bu kültürümüze sahip çıkmamız gerekiyor, ilaçlar vs. pek çok şey bunlardan üretiliyor bkz. Tribulus bulgarian meşhurdur derler, buradaki bitki örtüsü buna daha müsaittir, demirdikeni çayı 5TL ye satılmaktadır burda aktarlarda.. Kısacası otçul yaşam da iyidir, tabi proteinle de desteklemek gerek tabii :) [/QUOTE]
Yükleniyor...
Alıntı ekle...
Cevap yaz
Forumlar
Beslenme ve Diyet
Yemek Tarifleri
Hızlı tavuk pişirme önerisi
Aradığın cevap burada! Konu içeriğini okuyabilmek için
Üye Olun!
veya
Giriş Yapın!
Üst