Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Hardline amino full

Maskot34

Forum Üyesi
Katılım
21 Eylül 2014
Mesajlar
10
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
Beyler foruma yeni katildim optimum gold standardim var yanina bcaa alicaktim ama icinde bcaa ve glutaamine de var o yuzden ben de amino asit almayi dusundun hardline in da degerleri iyi gozukuyor kullanan varsa tecrubelerini yaabilirmi
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
BCAA nedir? Glutamine nedir? Creatine nedir? Bunlar amino asit değil mi amino asitten kastın nedir.?
 

Maskot34

Forum Üyesi
Katılım
21 Eylül 2014
Mesajlar
10
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
Amino asitten kastim diger komplex aminoasitler bcaa aminolarin baska bi dali oldugu icin soyledim
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
BCAA ve glutamine içerikli bir protein ve de creatine dışında başka birşeye ihtiyacın yok boşuna paranı kaptırma.
 

Maskot34

Forum Üyesi
Katılım
21 Eylül 2014
Mesajlar
10
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
gunluk ihtiyaci karsilarmi kreatin ile birlikte
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
gunluk ihtiyaci karsilarmi kreatin ile birlikte
Optimum zaten iyi bir proteindir yeterlidir. Sadece creatine alabilirsin. günlük ihtiyacını protein tozundan karşılamayı düşünüyorsan zaten aç kalır ve gelişemezsin. Günlük açığını kapatırsın ama ihtiyacını karşılamaya çalışmak yanlış olur. Önce besleneceksin sonra takviye sonra dinlenme uyku düzeni stres kontrolü en son antrenman gelir.
 

Maskot34

Forum Üyesi
Katılım
21 Eylül 2014
Mesajlar
10
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
Zaten biraz bi bilgim var bu urunlerin tek basina bi ise yaramiyacagi hakkinda peki son bi sorum kullanimini nasil yapayim gunde 2olcek bi ant sonrasi bide sabah kalktiktan sonra olurmu acaba ?
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
Evet en ideal kullanımı bu. Bazen gün içinde de alan oluyor
 

Maskot34

Forum Üyesi
Katılım
21 Eylül 2014
Mesajlar
10
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
Cok tesekkur ederim creatin olarakda monohydrate dusunuyorum ben marka olarak gaspari/dymatize felan
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
En ideali monohidrat tabi ki, universal'a da bakmanı öneririm iyi bir creatinedir.
 
Üst