- Katılım
- 4 Haz 2020
- Mesajlar
- 20
- Tepki puanı
- 10
- Puanları
- 23
- Yaş
- 23
- Spor Geçmişi
- 5
- Boy (cm)
- 187
İyi akşamlar herkese. Yaklaşık 3 aydır diyet uyguluyorum ve istediğim kilolara düşmeye başladım. Birkaç hafta içinde Home Gym' mi dizip, ciddi anlamda vücut geliştirme sporuna adım atmak istiyorum (Geçmişte amatör olarak futbol oynadım ve son 3 aydırda evdeki imkanlarla antrenman yapıyordum). Günlük almam gereken protein miktarını yiyeceklerle karşılıyamıyorum. Bundan mütevellit protein tozu almaya karar verdim. Siz değerli forum üyelerinden kaliteli whey protein tozu markaları tavsiyesi almak istiyorum.