haftada 2 gün full body

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
23 Kas 2020
Mesajlar
188
Çözümler
1
Tepki puanı
34
Puanları
78
Yaş
20
haftada 2 gün sağlam çalışmak 3 gün orta çalışmaktan iyi midir ? çünkü 3 gün fb de bacaklar tam dinlenmiyor haliyle fazla zarar veremiyorsun . haftada 2 güne geçecegim bir - si + sı var mıdır ?
 
Forum Üyesi
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
737
Çözümler
19
Tepki puanı
302
Puanları
138
Konum
Istanbul
2 gün fullbody çok az, fullbodyde zaten maks bacağa 2 hareket yazıyorsun, hadi 3 olsun, çok rahat bir şekilde dinlenir sonraki idmanına kadar.
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:

Benzer Konular

Üst