Günlük bir paket lor peyniri

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
14 Ara 2021
Mesajlar
1
Tepki puanı
0
Puanları
1
Yaş
16
Merhaba adım Ahmet Taha 16 yaşındayım 3 aydır fitness yapıyorum.
Boyum:183cm,Kilom:77,Yağ oranım:12-13

Ailemin maddi durumu iyi olmadığı için günlük almam gereken protein ihtiyacını lor peynirinden(tek süt az yağlı) alıyorum ve lor peynirinin 100 gramında 651mg kalsiyum bulunmakta,ben günlük 500 gram lor peyniri tüketiyorum buda günlük 3255mg kalsiyum yapıyor bu miktar zararlı mı ? Bir sorun çıkarır mı ?
 
Forum Üyesi
Katılım
2 Ara 2019
Mesajlar
4
Tepki puanı
2
Puanları
3
Yaş
29
Yüksek kalsiyum böbreğede vurur taş oluşur uzun kullanım sonucu. Bence yarı yarıya azaltıp bakliyat eklenmelisin yanina
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst