GLUTAMİNE - Savaş Cebeci (1 Viewer)

armanaslanfitness

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
38
Tepki puanı
31
Puanları
18
GLUTAMİNE

  • Nonessential amino asittir.
  • %60 ı vücutta iskelet kaslarda bulunur.

Etkileri;

  • Protein sentezini artırır.
  • Recovery hızlandırır.

Doz;

  • Günde 10 gr alınabilir.
 

Aaron

Forum Üyesi
Katılım
18 Ağu 2014
Mesajlar
77
Tepki puanı
9
Puanları
18
İyi akşamlar. Savaş Cebeci sanıyorum her ana öğünde 5 gr (5x3) totalde 15 gr almamızı uygun görmüştü yanlışsam düzeltin. Siz 10 gr demişsiniz 15 de alınabilir sanırım sorunsuz değil mi?

Ekstradan 8 aylık spor geçmişim var bcaa ve protein kullanıyorum. Creatine veya glutamine ekleme şansım var supplementlerime. Sizce hangisini tercih etmeliyim ve marka önerebilir misiniz?

Teşekkürler.


Just Focus.
 

fitherif

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
30 Ocak 2016
Mesajlar
4
Tepki puanı
1
Puanları
3
bir zamanlar kullanmıştım çok faydalı bir ürün..
 

Kimler görüntüledi

Üst