Arkadaşlar biraz hacim kazanmak için gainer kullanmayı düşünüyorum bu kullanacagim gaineri spor günleride kullanabilirim demi? Nede olsa protein de var için de? Yani sorum şu;
Spor günleride gainer alabilirmiyim protein niyetine?
Spor günleride gainer alabilirmiyim protein niyetine?