Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

FitnessBilim Ailesi Kahvaltısını Yazsın

emreyesildagy09

Forum Üyesi
Katılım
14 Nisan 2017
Mesajlar
458
Tepkime puanı
39
Ödüller
2
Yaş
19
  • 100. Mesaj!
  • 250. Mesaj!
Fit Puan
0
bende 2 tam yumurtayı geçemiyorum midem bulanıyor yerken kırıp çökelek döküyorm üstüne 10 zeytin 1 salatalık 1 tambugday ekmeği 2 ceviz yetiyor
 

FitnessMerdo

Forum Üyesi
Katılım
13 Ocak 2017
Mesajlar
414
Tepkime puanı
39
Ödüller
2
Yaş
22
  • 100. Mesaj!
  • 250. Mesaj!
Fit Puan
0
Sarısı bazen kusturcak gibi oluyor bence omlet yap ara sıra
 

mezarakabul

Forum Üyesi
Katılım
15 Mayıs 2017
Mesajlar
54
Tepkime puanı
8
Ödüller
1
Yaş
12
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
Ben yumurta sevmiyorum :( Haşlanmışına bakamam bile :) Yulaf ve lakstozsuz sütten devam :)
 

Kenji

Forum Üyesi
Katılım
10 Şubat 2017
Mesajlar
135
Tepkime puanı
45
Ödüller
1
Yaş
21
  • 100. Mesaj!
Fit Puan
0
3 tam yumurta 1 kase dolusu yulaf 1 avuç ceviz içi 2 3 yemek kaşığıda rendelenmiş hindistan cevizi tüketirim her kahvaltimda :)
 

Engin

Yönetici
SMS Onaylı
Katılım
14 Kasım 2014
Mesajlar
762
Tepkime puanı
370
Ödüller
2
Yaş
36
  • 100. Mesaj!
  • 250. Mesaj!
Fit Puan
48
Hergün 7 yumurta beyazı
2 yumurta sarısı
olursa birkaç adet zeytin.
 

kdrclp

Forum Üyesi
Katılım
2 Mayıs 2017
Mesajlar
167
Tepkime puanı
32
Ödüller
1
Yaş
28
  • 100. Mesaj!
Fit Puan
0
4 -5 yumurta 1-2 si sarı olarak
2-3 yemek kaşığı lor
nane limon yada yeşil çay :)
zeytin arada
bazen patetes kızatması yediğimde 2 yumurta
 

bulkybear

Forum Üyesi
Katılım
18 Şubat 2017
Mesajlar
448
Tepkime puanı
151
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
0
2-3 tam yımırta, 100gr light beyaz peynir, 50gr kaşar, 1 tane domates, 2 dilim çavdar ekmeği, 3-5zeytin
 

Sena

Forum Üyesi
Katılım
17 Şubat 2017
Mesajlar
365
Tepkime puanı
120
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
0
Sabah 07:30 dersinden önce maalesef Starbucks Hindi fümeli sandwich ve yanında yağsız latte :/
 

DenizD

Forum Prensesi
Forum Üyesi
Katılım
23 Ekim 2017
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
2 haslanmış yumurta,2 ince dilim beyaz peynir,bir avuç ceviz,çay,cherry domates ,ekmek yemiyorum.
 
Üst