fitness and crossfit

0BuRaK0

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
180
Tepki puanı
1
Puanları
48
Arkadaşlar fitness ve crossfit i aynı anda yapan varmı varsa haftada kaç gün crossfit kaç gün ağırlık çalışıyor.
 

toramankara

Forum Üyesi
Katılım
9 Eki 2014
Mesajlar
4
Tepki puanı
1
Puanları
3
Haftada iki gün crossfit ile tüm vücut 5 gün ağırlık şeklinde çalışıyorum. Genelde crossfit i zamanım olmadığında veya ağırlık için gücüm olmadığında formu korumak için yapıyorum.
 
Üst