Çözüldü fitnesa başlamak

[2wqewwww]

önümüzdeki günlerde bi salona gidicem ve herhangi bir programım yok orda hoca varsa bana yardım eder mi yoksa kendim oluşturmak zorundamıyım veya birileri program gösterebilir mi . ve de yapcağım hareketler çok bildiğim şeyler değil vs çok yardıma ihtiyacım var video vs varsa atarsanız sevinirim

 

[Fitness Bilim]

önümüzdeki günlerde bi salona gidicem ve herhangi bir programım yok orda hoca varsa bana yardım eder mi yoksa kendim oluşturmak zorundamıyım veya birileri program gösterebilir mi . ve de yapcağım hareketler çok bildiğim şeyler değil vs çok yardıma ihtiyacım var video vs varsa atarsanız sevinirim

Merhaba, Sorunuz için teşekkür ederiz, bu konuda uzman üyelerimiz en kısa sürede size cevap verecektir. Keyifli forumlar dileriz.

 

[Alper Kurt]

yeni başlayan rehberine göz at forumda öne çıkarılanlarda

 

[ardasavage]

fullbody ile başla