Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Fit Dondurma

Onurta

Forum Üyesi
Katılım
10 Haziran 2014
Mesajlar
26
Tepkime puanı
13
Ödüller
1
Yaş
24
  • 20. Mesaj!
Fit Puan
0
250-300 ml süt
1 ölçek whey
yarım muz
tarçın
hindistan cevizi

süt,whey ve tarçını blenderdan geçirin kaba koyduktan sonra hindistan cevizini üstüne ilave edin ve buzluğa koyun 7-8 saat kalsın çıkardıktan sonra biraz erisin eridikten sonra karıştırın resimdeki kıvamı alır.Afiyet Olsun.

 

tulu123

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
İştah kabartıcı değil ancak emeğine sağlık dostum denenir. :)
 

AhmetCandasNuraL

Forum Üyesi
Katılım
3 Haziran 2014
Mesajlar
15
Tepkime puanı
2
Ödüller
0
Yaş
28
Fit Puan
0
Tesekkur icerikli cevaplar yerine ilgili butonun kullanilmasi gerekmektedir. Tebrik mesajlarınızı Öneri ve İstekler bölümünde açabilirsiniz. Lütfen yararlı olucak yorumlar yapalım forum kirliliğinin önüne geçecektir. Teşekkürler
 
Üst