Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Evde antrenman programı(yardım)

Enes Özdemir

Forum Üyesi
Katılım
17 Kasım 2019
Mesajlar
1
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
19
  • İlk Mesaj
Fit Puan
2
Kanka evde diyet yaparsın, antreman ile belirli kas gruplarını çalıştırabilirsin, yapabilirsen. Ver 100 200 salona git ..
 

PembePanjur

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
27 Ocak 2018
Mesajlar
114
Tepkime puanı
14
Ödüller
1
Yaş
22
  • 100. Mesaj!
Fit Puan
28
Bende spor salonuna gitmeden yanayım.
Tamam evde de hareket yaparsın ama bu kısıtlı olur.
Diyet konusunda yukarıdaki arkadaşımın dediği gibi evde diyet, dışarıda spor olur.
Yani benim görüş açım bu şekilde, yine de siz bilirsiniz.
 
Üst