Forum Üyesi
Diyelimki bir kişi 1 yılda vücut yaptı.Düşük yağ oranında ve kas oranı yüksek.Kollar 37 cm diyelim.Bu kişi sporu bırakırsa ama bunun yanında ihtiyacı olan kaloriyi ve günlük protein ihtiyacını tam alacağı sağlıklı bir beslenme planı uygulamaya devam ederse kas kaybedermi ? Eğer evetse kalori açığı olmadığı ve günlük ptoreinine dikkat ettiği halde neden kaybeder ?