Omega* Forum Üyesi Katılım 13 Ağustos 2014 Mesajlar 183 Tepkime puanı 38 Ödüller 1 Fit Puan 0 18 Ağustos 2014 #1 [video=youtube;rD-kp982r-w]https://www.youtube.com/watch?v=rD-kp982r-w[/video] Önceki Konu Z Barbell Alna Triceps Nasıl Yapılır Sonraki Konu Full Body Workout, Upper & Lower Body Workout Sistemleri
