Fitness Bilim

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Soru Sor!

Sorular sorun ve diğer üyelerden cevaplar alın.

Cevapla!

Soruları cevaplayın ve alanınızda uzman olun.

Uzmana Danış!

Takıldığın bir konu mu var? Yöneticilerimize ulaşın.

Dizden gelen ses

Souljah

Forum Üyesi
Katılım
2 Şubat 2017
Mesajlar
5
Tepkime puanı
0
Puanları
1
Yaş
30
cümleten iyi akşamlar. Squat yaptığım esnada dizlerimden çıtırdı geliyor. Bu durum benim hareketimi vs. engellemiyor ve ağrı da yapmıyor ama yine de beni rahatsız ediyor (psikolojikmen). Az bi araştırma yaptım önemli olmadığı yönünde bir kaç yazı okudum yine de açıkçası pek rahatlatmadı beni . bi bilgisi olan var mı acaba?
 

Eyüp Baykara

Yönetici
Site Admini
Katılım
1 Haziran 2014
Mesajlar
1,025
Tepkime puanı
351
Puanları
158
Yaş
29
Herkes'de olabilir o sorun. bende de oluyor. bi problem değil kireçlenme derler anne babaya sorsan :)
 

Souljah

Forum Üyesi
Katılım
2 Şubat 2017
Mesajlar
5
Tepkime puanı
0
Puanları
1
Yaş
30
aynen :) her kafadan farklı bir ses çıktığı için az bi araştırayım dedim. ağrı olmadığı için de doktora gitme gereği duymadım açıkçası
 

FitnessMerdo

Forum Üyesi
Katılım
13 Ocak 2017
Mesajlar
414
Tepkime puanı
39
Puanları
83
Yaş
24
Konum
Balıkesir/Edremit
Boy (cm)
180
Yaş
21
Spor Geçmişi
8
Kilo (kg)
88
Kol (cm)
40
Benimde her harekette dizlerim kütlüyor ama bir zararı yok
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst