Merhabalar. Yaklaşık bir kaç aydır yağ yakma(diyet) aşamasındayım ve diyetten önce genelde çok içecek içen birisiydim. Tabi, asitli içeceklerden ziyade soğuk çay, kahve ve bitki çayları gibi. Diyetten sonra tabi yağ yakmaya zararı olacağını endişe duyduğum için içmiyorum.
Sizce yağ yakmaya, yani diyete zararı olmayacak içecekler önerebilir misiniz? Mesela Nescafe(3-1'i aradan bahsetmiyorum) ve soğuk çayın zararları olur mu? Şimdiden teşekkür ederim.
Sizce yağ yakmaya, yani diyete zararı olmayacak içecekler önerebilir misiniz? Mesela Nescafe(3-1'i aradan bahsetmiyorum) ve soğuk çayın zararları olur mu? Şimdiden teşekkür ederim.