Dışarıda öğle yemeği için pratik olarak ne önerirsiniz ?

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,122
Tepkime puanı
106
Puanları
138
Arkadaşlar dışarıda işte vs.. hemen hazırlaya bileceğimiz öğle yemeği olarak ne önerirsiniz ?
 

hellyea

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
150
Tepkime puanı
21
Puanları
48
benim 2 tane cam saklama kabım var içine pilavımı ve etimi haşlayıp atıyorum dışarıda yiyorum
 

muratcan7

Forum Üyesi
Katılım
1 Haziran 2014
Mesajlar
34
Tepkime puanı
160
Puanları
53
Yagi suzulmus ton baligi olabilir. Salata yapilabilir biraz haslanmis nohut ekleyerek. Disarida cok fazla saglikli alternatif yok maalesef.
 

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,122
Tepkime puanı
106
Puanları
138
benim 2 tane cam saklama kabım var içine pilavımı ve etimi haşlayıp atıyorum dışarıda yiyorum
arkadaşlar aşın artık şuandan sporcu dedinizmi sürekli haşlanmış pilav ile tavuk gögüsü yemez videolardan görüp öyle besleniyorsunuz insanın vitaminede ihtiyacı var :'(
 

tatar

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
47
Tepkime puanı
56
Puanları
33
ton balıklı barbunyalı salata biraz da yanında süt iyi gidiyor,
yoğurt pilav-nohut haşlanmış et-tavuk,
haşlanmış tavuk yanında -fasulye-bezelye-barbunya yada yulaf ezmesi...
 

hellyea

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
150
Tepkime puanı
21
Puanları
48
arkadaşlar aşın artık şuandan sporcu dedinizmi sürekli haşlanmış pilav ile tavuk gögüsü yemez videolardan görüp öyle besleniyorsunuz insanın vitaminede ihtiyacı var :'(

Bir kase salata ve komplex karb olarak
Haslanmis nohutta kullaniyorum ve gunluk bir elmada tuketiyorum bence yeterli
MB860 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Üst