Merhaba,
Direnç lastikleri ile egzersiz yapıyorum spor salonuna şu anlık covid'den dolayı gitmediğim için.
Bir sorum olacaktı. Özellikle yabancı sitelerde görüyorum, x3 bar adında halkalı bir bar kullanıyorlar (https://www.amazon.com/INNSTAR-Resi...1432&sprefix=resistance+band+b,aps,404&sr=8-6)
ve özellikle squat, deadlift, overhead press gibi bir sürü harekette büyük kolaylık sağlıyor, aslında bildiğimiz gym'lerdeki barbell işlevi görüyor ve halkalarından direnç lastiklerini bağlayabiliyorsunuz.
Sorum şu olacaktı: Bu tarz bir bar TR'de hiçbir yerde satılmıyor. Yurtdışından getirilse de çok pahalıya geliyor.
Buna en yakın çözüm önerisi ne olabilir sizce? Barfiks barı veya halter barı almayı düşündüm ama o barlara lastikleri bağladığımda kayabiliyor. Sıkıştırma aparatları ne kadar uyumlu olur bilmiyorum.
Teşekkürler.
Direnç lastikleri ile egzersiz yapıyorum spor salonuna şu anlık covid'den dolayı gitmediğim için.
Bir sorum olacaktı. Özellikle yabancı sitelerde görüyorum, x3 bar adında halkalı bir bar kullanıyorlar (https://www.amazon.com/INNSTAR-Resi...1432&sprefix=resistance+band+b,aps,404&sr=8-6)
ve özellikle squat, deadlift, overhead press gibi bir sürü harekette büyük kolaylık sağlıyor, aslında bildiğimiz gym'lerdeki barbell işlevi görüyor ve halkalarından direnç lastiklerini bağlayabiliyorsunuz.
Sorum şu olacaktı: Bu tarz bir bar TR'de hiçbir yerde satılmıyor. Yurtdışından getirilse de çok pahalıya geliyor.
Buna en yakın çözüm önerisi ne olabilir sizce? Barfiks barı veya halter barı almayı düşündüm ama o barlara lastikleri bağladığımda kayabiliyor. Sıkıştırma aparatları ne kadar uyumlu olur bilmiyorum.
Teşekkürler.
