- Katılım
- 3 Tem 2021
- Mesajlar
- 41
- Tepki puanı
- 2
- Puanları
- 8
- Yaş
- 27
Merhaba salondaki hocam definasyonda kreatin kullanmama mı söylemişti Kreatin su tuttuğu için, onun yerine bcaa al daha iyi demişti ama ben kullanılması gerektiğini yağ yakımının hızlanmasına katkıda bulunuyor diye duymuştum Ne kadar doğrudur yanlıştır bilmiyorum 1 aydır falan hiç kullanmadım.
Sizce kullanılmalı mı kullanılmamalı mı ?
Sizce kullanılmalı mı kullanılmamalı mı ?