Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Cep Telefonu Antrenmanı Engelliyor mu?

Eyüp Baykara

Yönetici
Site Admini
Katılım
1 Haziran 2014
Mesajlar
1,006
Tepkime puanı
340
Ödüller
10
Yaş
27
  • 1000 Mesaj mı? Durmak Bilmiyorsun!
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
  • 50. Beğeni!
  • 25. Beğeni!
Fit Puan
74
Elimizdeki cep telefonları, bizi dünyanın her yerindeki insanlara, bilgilere ve fikirlere ulaştırır, ancak yine de tamamen faydalı değildir. Aslında bu yazıyı da telefondan okuyorsun! Psikologlar, telefonlarımıza olan bağlılığımızın çocukluğumuzun sevimli ayıcıklarıyla aynı işlevi yerine getirdiğini ileri sürdü: İhtiyacımız olduğunda her zaman bizim için oradalar.
Akıllı telefonlar antrenmanınızı sabote ettiğini düşünüyor musunuz? doğru düşünüyorsunuz!
Ekrana Bakmak Duruşunuzu Bozar!
Fonksiyonel güç uzmanı ve “Sexiest Trainer Alive” olarak Angelo Grinceri bir Instagram yazısında şunlara işaret ediyor, telefonunuzdaki mesajları okurken bel omurga eğimini düzleştirir ve başınızın öne doğru eğilmenizi sağlayarak omurganızın doğal dengesini değiştirir.
Grinceri’ye göre, “kötü yaşam tarzı alışkanlıkları omuz ve boyun ağrısına yol açıyor”, her ikisi de uygun şekilde antrenman yapma yeteneğinizi etkileyebilir...
Okumaya devam et...


 

merhan

Forum Üyesi
Katılım
19 Aralık 2018
Mesajlar
7
Tepkime puanı
1
Ödüller
0
Yaş
28
Fit Puan
0
Salonda telefon kullanmanın önüne geçebilmek için akıllı saat kullanıyordum oda dikkatimi kaybetmeme neden olduğunu hareketleri rahat yapamama sebep olduğu için ondanda vazgeçtim. Gerçi basit süreyi gösteren bir saat almak istiyorum şu sıralar ama akıllı saatler hiçte kullanılacak kadar ince ve kibar değil henüz..
Teşekkürler güzel yazı.
 

mcgregorwa

Forum Üyesi
Katılım
14 Aralık 2018
Mesajlar
34
Tepkime puanı
2
Ödüller
0
Yaş
22
Fit Puan
0
Olum hiçbiriniz Jamie Dornan değilsiniz kasmayıınn tip olmayınca vücut sadece örter yüzü
 

Naci

Moderatör
SMS Onaylı
Katılım
15 Haziran 2015
Mesajlar
670
Tepkime puanı
233
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
134
1 saatligine de olsa dis dunyadan, sosyal medyadan uzaklasin. O bir saatlik sureyi sadece kendinize ayirin. Dakika ve saniye gosteren dijital bir saat dinlenme surelerini ayarlamaya yardimci olacaktir.
 

Eyüp Baykara

Yönetici
Site Admini
Katılım
1 Haziran 2014
Mesajlar
1,006
Tepkime puanı
340
Ödüller
10
Yaş
27
  • 1000 Mesaj mı? Durmak Bilmiyorsun!
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
  • 50. Beğeni!
  • 25. Beğeni!
Fit Puan
74
1 saatligine de olsa dis dunyadan, sosyal medyadan uzaklasin. O bir saatlik sureyi sadece kendinize ayirin. Dakika ve saniye gosteren dijital bir saat dinlenme surelerini ayarlamaya yardimci olacaktir.
Kesinlikle öyle, onun dışında ayrılamamak bağımlılık oluyor.
 

captured

Forum Üyesi
Katılım
22 Aralık 2017
Mesajlar
6
Tepkime puanı
1
Ödüller
0
Fit Puan
0
Her şeyin dengeli olması makbuldür. Antrenman sırasında kulaklıkla telefonundan müzik dinlemekte sorun yoktur ancak set aralarında acil durum olmadığı sürece telefonla oynanmaması taraftarıyım. Telefona hassas olan kişilere süre ölçümlerini kol saatiyle yapmalarını önerebilirim.
 
Üst