Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Calisthenics Hibrit Orta Seviye PPL Program

bassanaorda

Forum Üyesi
Katılım
28 Eylül 2020
Mesajlar
98
Tepkime puanı
55
Ödüller
6
Yaş
22
  • 50. Beğeni!
  • 50. Mesaj!
  • 25. Beğeni!
  • 20. Mesaj!
  • İlk Beğeni!
  • İlk Mesaj
Fit Puan
684
Ücretsiz olarak yayınlıyorum,kendi programımdır.
Total
Göğüs : 28 Set
Sırt: 26 Set
Bacak: 15 Set
Biceps: 10 Set
Triceps: 12 Set
Omuz: 20 Set
 

Ekli dosyalar

Son düzenleme:
Üst