Forum Üyesi
- Katılım
- 13 Ağu 2014
- Mesajlar
- 1,137
- Tepki puanı
- 106
- Puanları
- 138
Smith Machine Calf Raise Exercise Guide and Video
bu hareketi salonda yapıyordum yeni başlayan bir hoca var yani kendine hoca diyor bana geldi bunu yaparken dedi bu hareket gereksiz bir hareket arada konuşmalarına dikkat ediyorum bazen saçmaladığı oluyor bunu diyince dedim ya bu kez çok saçmalıyor yada bir şey biliyordur belki düşüncesi ile size sormak istedim.
sizce bu hareket kötü mü ?
BB.com üzeri kalflar için en iyi puanı almış hareket bu galiba.
bu hareketi salonda yapıyordum yeni başlayan bir hoca var yani kendine hoca diyor bana geldi bunu yaparken dedi bu hareket gereksiz bir hareket arada konuşmalarına dikkat ediyorum bazen saçmaladığı oluyor bunu diyince dedim ya bu kez çok saçmalıyor yada bir şey biliyordur belki düşüncesi ile size sormak istedim.
sizce bu hareket kötü mü ?
BB.com üzeri kalflar için en iyi puanı almış hareket bu galiba.