Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Bodybuilder ve Kocaman Gobekler

Savas Cebeci

Yönetici
Site Admini
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
244
Tepkime puanı
669
Ödüller
1
  • 100. Mesaj!
Fit Puan
0
1990’ larin basinda cikan ilaclar sonucu butun pro vucutcularda gobek vardir. Daha oncesinde yok. Daha once kullanilan ilaclarin boyle bir yan etkisi yoktu. Onlarin bu kadar estetik gorunmelerinin sebebide budur. Gobek yok, bel ince. Klasik Bodybuilder vucudu.
Daha sonra klasik bodybuilding tarihi, Dorian Yates ile degismisdir. Dorian Podyuma getirdigi devasa vucudu ile citayi cok yukseltmistir. Tabi yaninda getirdigi kocaman gobeklerde bundan sonra ortaya cikmistir.
Peki neden bu kadar dusuk yag oranlarina ragmen kocaman gobekleri oluyor ?
Growth Hormone: Vucutcular yag oranlarini dusurmek icin bu hormonu kullanirlar. Yukselen Gh yag yakma mekanizmasini hizlandirir. Yan etkiside bu hormunun ic organlari buyutmesidir. Buyuyen bagirsaklar disari dogru karini iter. Bu siskinlik ortaya cikar. Yag oranlari cok dusuk ‘tur yaklasik % 4-5. Karin kaslarin tam olarak ortaya cikmistir. Ama buyumus ic organlar karinda siskinlik yapar. Zayif bir kadinin hamile oldugunda karninin disari dogru sismesi gibi dusunebilirsiniz.
Insuline: Vucutcular insuline-Growth hormone kombinesi yaparlar. Bu iki hormone birlikte alindiginda kas kutlesinde artis meydana gelir. Disaridan alinan insuline besinlerin hemen hucreye tasinmasini saglar. Tamirat daha hizli olur. Hucreler buyumeye baslar. Yan etkiside ic organlarda yaglanma yapmasidir. Insuline ayni zamanda yag hucrelerinide buyutur. Yaglanan ic organda karinda boyle bir siskinlik yapar.
Estetik mi , degil mi ? tartismalari sure dursun ama su anda cita cok yukaridadir. Yani bu saatten sonra kalkip Arnold gibi bir vucuda Mr Olympia unvani verilemez bu citayi cok dusurmek olur.


 

KhalifaVolkani

Forum Üyesi
Katılım
26 Ağustos 2014
Mesajlar
7
Tepkime puanı
1
Ödüller
0
Yaş
22
Fit Puan
0
Sahnede %3 - %5 e kadar düşünüyorlar yağ oranını öyle bile çok itici duruyor %15 de düşünemiyorum :)

Sent from my Nexus 5 using Tapatalk
 

Drage

Forum Üyesi
Katılım
11 Ekim 2014
Mesajlar
5
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Fit Puan
0
Hocam tip 1 diyabet hastalarında nasıl etki ediyor insulin ? Kas yapımında bir avantajı varmıdır ?
 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
İnsülin kullanımı çok ince detay isteyen bir işlem özellikle son yıllarda arap sporcular (katar) özellikle insülini kullanımı konusunda doktor yardımı alıyorlar yanliş insülün kullanımı bobrekleri cok hızlı bitirir.türkiyede sanpıyon olmak icin gerek varmı? Bence yok
 

asilcenk

Forum Üyesi
Katılım
4 Şubat 2015
Mesajlar
15
Tepkime puanı
2
Ödüller
0
Yaş
41
Fit Puan
0
Bilgiler için teşekkürler,

Bu insanlar profesyonel ve ne kullandıklarını yargılamak bana düşmez ama bir şey yapaylaştıkça çirkinleşiyor.

Maalesef bence profesyonel vücut geliştirme artık estetik ile ilgili değil, sadece büyük, daha büyük omakla ilgili bir hal almış durumda.
 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
Cenk kardesim kimileri büyük seviyor kimileri küçük zevk meselesi
 

mevsres

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
83
Tepkime puanı
9
Ödüller
1
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
Benim yaşım 17, ilaç falan kullanmamama rağmen şişik var peki bu neden kaynaklıdır? Yemek yeyince iyice şişiyor sertleşiyor.
 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
Gaz dostum gaz e tabi birazda göbegin yaglı dır tabi iyice öne atar normal probiotik kullan
 

-sting-

Forum Üyesi
Katılım
25 Ağustos 2014
Mesajlar
447
Tepkime puanı
84
Ödüller
3
Yaş
26
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
Mr. olympia'nın estetiğini kaybedip hacim yarışmasına dönüşmesi gerçeği ...
 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
Mr olımpia siklet siklet her zevke hitap ediyor büyük bir organizasyon büyük işler
 

Nigel

Forum Üyesi
Katılım
2 Kasım 2014
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Yaş
46
Fit Puan
0
Arnold 188 boy ile sadece 109 kg olarak yarışmalara katılmışken, şimdiki arkadaşlar 170-175 boylarına rağmen 130 kg civarında ağırlığa sahipler. Çıta gerçekten çok yüksek. Ey juice sen nelere kadirsin!
 

RevolutioN

Forum Üyesi
Katılım
3 Kasım 2014
Mesajlar
65
Tepkime puanı
3
Ödüller
1
Yaş
22
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
Evet arkadaşlar durum böyle ne yazık ki. Bu yarışmaya katılan insanlar bana göre sağlıklı değil, kim ne derse desin. Her zaman oldschooldan yanayım. Zaten şimdi bu devir o kadar ilgi çekmiyor, aesthetic kelimesi herkesin dilinde. Karşılaştıralım şöyle isterseniz;





 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
Ronnie yerine flex koysaydın keske ozaman estetiği kıyaslardık ama neyse eline saglık
 

Kaan Türk

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
90
Tepkime puanı
13
Ödüller
1
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
Valla göbek möbek var ama estetik olarak bi phil heath'in kolu tek başına tüm oldschoolu çöpe atar. Gerçekten çıta çok yükseldi durum ortada zaten. Jay Cutler gibi tamamen eksiksiz bir adamdan sonra kim mr.olympia olacak derken Phil Heath çıktı adam genetik harikası. E tabi göbekler de bi okadar harika ama en azından son olympiada bu sorunu çözmüştü Phil. Umarım diğerleri de çözer veya Big Ramy de bu hastalığa yakalanmaz.
 

Muro

Forum Üyesi
Katılım
11 Şubat 2020
Mesajlar
13
Tepkime puanı
0
Ödüller
1
Yaş
36
  • İlk Mesaj
Fit Puan
44
Dostum işte olayı tam bilmedigimiz için insanlar biraz negatif yorumlar yazıyor .o göbekler nicin var önce onu ele alalım şimdi türkiye sampıyonu bir sporcu günlük nekadar kalori alıyor o mideye??? Veya nekadar et yiyor nekadar karbonhindrat nekadar su ve sebze suplament;
Türkiye sampıyonu 80 kg bir sporcuyu ele alalım
Günlük tüketim;
1000 gr et
10 yumurta
500 gr karbonhidrat
3 olcek protein
3 olcek bcaa
3 olcek gulitamin
4 litre su
Tabi sınırsız sebze
Şimdi bu beslenme sonucu kimin bagırsagı büyümez kimin midesi büyümez??? Atlatikciler ve fitness ciler genelde corse takarlar karın bolgesi ince kalması icin yani olaylar goründügü gibi deyil arkadaslar Sevgiler
 
Üst