BESLENME

[berkaygolec]

Dışarıdan en sağlıklı yağ yapmayan haftada 1 kere hangi fast food yiyebiliriz ?
varmidir acaba

 

[Eyüp Baykara]

Haftada 1 cheat meal yapmanız size zarar sağlamaz. doya doya yerim diyorsanız 2 haftada bir burger king veya pizza yiyebilirsiniz

 

[Fırında_Sütlaç]

fastfood sayarsan tavuk dünyası derim. yada 2 tane kızarmış tavuğu al 2 litre ayran al marketten git eve misler gibi

 

[Engin]

Fast food ve yağ yapmayan hmmmm..
Ateş ve barut ama patlama olmasın yani
Günlük kalorinizi aşmadığınız sürece herhangi bir fast food olması farketmez. Kaloriyi aştığınız sürece yağlanma yapar, ne demişler; ne yersen ye asit yapar ağzında, o asitler diş çürütür falım yoksa yanında kaloriyi aşma

 

[mustix]

fast food un zararı kilo yapması değil, zararlı içeriğidir. Yüksek kalorili olmasından çok daha zararlı olan tarafı odur yani.