barbel row

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Forum Üyesi
Katılım
22 Nis 2021
Mesajlar
11
Tepki puanı
4
Puanları
3
Yaş
28
reverse grip barbell rows ile barbell row aynı şey mi
reverse rowda biceps aktivitesi daha fazladır. bicepsin daha az çalışmasını istiyorsan normal tutuş tercih edebilirsin. reverse row kanatların alt kısmınıda iyi çalıştırır ve normal tutuşa göre daha ağır row yapabilirsin.
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:

Benzer Konular

Üst