Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Bacak ve Omuz

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,123
Tepkime puanı
106
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
0
bende aynı gün yapıyorum pek sıkıntı yaşamıyorum tabi salon bodrum katta çıkarken merdivenleri yalarak çıkıyorum o ayrı mevzu :D :D :D
 

sefayksl

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
40
Tepkime puanı
5
Ödüller
0
Fit Puan
0
bende aynı gün yapıyorum pek sıkıntı yaşamıyorum tabi salon bodrum katta çıkarken merdivenleri yalarak çıkıyorum o ayrı mevzu :D :D :D
Olması gerekende o zaten en iyisini yapıyorsun, ''bacak antrenmanı sonrası yürüyerek salondan çıkan bizden değildir.'' :)
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Ödüller
2
Yaş
40
  • 100. Mesaj!
  • 50. Beğeni!
Fit Puan
0
Merhabalar,

Bir programda gördüm bacak ve omuz aynı güne konulmuş, doğru mudur acaba merak ettim?
Fitness da bölgesel anlamda söylüyorum şu bölgeyle şu bölge aynı güne konulamaz diye birşey kesinlikle yoktur. Her bölge her bölgeyle beraber çalışılabilir. Sadece - ki o da kişiden kişiye değişir.- bazı bölgeleri beraber çalışmanın daha fazla artısı vardır.
 

sefayksl

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
40
Tepkime puanı
5
Ödüller
0
Fit Puan
0
Fitness da bölgesel anlamda söylüyorum şu bölgeyle şu bölge aynı güne konulamaz diye birşey kesinlikle yoktur. Her bölge her bölgeyle beraber çalışılabilir. Sadece - ki o da kişiden kişiye değişir.- bazı bölgeleri beraber çalışmanın daha fazla artısı vardır.
Eyvallah abi.
 
Üst