Bacak ve Omuz

sefayksl

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
40
Tepki puanı
5
Puanları
8
Merhabalar,

Bir programda gördüm bacak ve omuz aynı güne konulmuş, doğru mudur acaba merak ettim?
 

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
1,122
Tepki puanı
106
Puanları
138
bende aynı gün yapıyorum pek sıkıntı yaşamıyorum tabi salon bodrum katta çıkarken merdivenleri yalarak çıkıyorum o ayrı mevzu :D :D :D
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağu 2014
Mesajlar
215
Tepki puanı
72
Puanları
73
Merhabalar,

Bir programda gördüm bacak ve omuz aynı güne konulmuş, doğru mudur acaba merak ettim?
Fitness da bölgesel anlamda söylüyorum şu bölgeyle şu bölge aynı güne konulamaz diye birşey kesinlikle yoktur. Her bölge her bölgeyle beraber çalışılabilir. Sadece - ki o da kişiden kişiye değişir.- bazı bölgeleri beraber çalışmanın daha fazla artısı vardır.
 
Üst