Antrenman Programı konusunda yardım

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
2 Ocak 2021
Mesajlar
71
Tepki puanı
14
Puanları
38
Yaş
17
Antrenman programı olarak HIT veya Dorian yater,Mike mentzer,John meadows tarzı çalışmak istiyorum ama internete her girdiğim yer farklı bir program sunuyor önüme veya bulamıyorum türkçe olarak yabancı kaynakta çok fazla var.Bu konuda yardımcı olabilir misiniz acaba ?

Bulduğum birkaç kaynak:
 
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst