Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Antremandan sonra ne yemeliyiz?

ozayhanosman

Forum Üyesi
Katılım
15 Ağustos 2014
Mesajlar
46
Tepkime puanı
1
Ödüller
0
Yaş
21
Fit Puan
0
Antremandan 45 dk sonra 1 tabak bulgur ve 130 g tavuk gogusu yiyorum?

Antremanım 1 saat sürüyo... Bu beslenme nasıl? İnsilün felan olaylarına uyuyor mu?
 
Son düzenleme:
Üst