Antremandan sonra ne yemeliyiz?

ozayhanosman

Forum Üyesi
Katılım
15 Ağu 2014
Mesajlar
46
Tepki puanı
1
Puanları
8
Antremandan 45 dk sonra 1 tabak bulgur ve 130 g tavuk gogusu yiyorum?

Antremanım 1 saat sürüyo... Bu beslenme nasıl? İnsilün felan olaylarına uyuyor mu?
 
Son düzenleme:
Üst