- Katılım
- 3 Ağu 2021
- Mesajlar
- 1
- Tepki puanı
- 0
- Puanları
- 1
- Yaş
- 37
- Yaş
- 34
- Kilo (kg)
- 57
- Spor Geçmişi
- 6 ay
- Boy (cm)
- 1.63
Ne yapmalıyım bacaklarım çok zayıf bol süt içiyorum ama yetmiyor sanırım hocam kemiklerin güçlenmesi için protein tozu kullan diyor ne yapmalıyım?