Çözüldü Anaerobik egzersiz yapabilmek için ne kadar spor geçmişimizin olması lazım?

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Çözüm
Aerobik ile anaerobik spor dalları birbirinden tamamen farklıdır .

5 yıl aerobik spor yapan ile 1 gün aerobik spor yapan bireyler aynı anda anaerobik bir spor dalına başlasa aralarında fark olmayacaktır belki de ..

Örnek veriyorum birisi Koşucu birisi powerlifter .. çok farklı dallar.

Sorunuzun cevabı : hemen başlayabilir , doğru form tekniklerini , doğru planmayı , doğru beslenme ve dinlenmeyi yapabildiği takdir de ..
Moderatör
SMS Onaylı
Mesaj Lideri
Katılım
8 Ara 2019
Mesajlar
2,137
Çözümler
217
Tepki puanı
1,096
Puanları
188
Aerobik ile anaerobik spor dalları birbirinden tamamen farklıdır .

5 yıl aerobik spor yapan ile 1 gün aerobik spor yapan bireyler aynı anda anaerobik bir spor dalına başlasa aralarında fark olmayacaktır belki de ..

Örnek veriyorum birisi Koşucu birisi powerlifter .. çok farklı dallar.

Sorunuzun cevabı : hemen başlayabilir , doğru form tekniklerini , doğru planmayı , doğru beslenme ve dinlenmeyi yapabildiği takdir de ..
 
Yorum
Çözüm
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
18 Ocak 2021
Mesajlar
10
Tepki puanı
1
Puanları
3
Yaş
20
Aerobik ile anaerobik spor dalları birbirinden tamamen farklıdır .

5 yıl aerobik spor yapan ile 1 gün aerobik spor yapan bireyler aynı anda anaerobik bir spor dalına başlasa aralarında fark olmayacaktır belki de ..

Örnek veriyorum birisi Koşucu birisi powerlifter .. çok farklı dallar.

Sorunuzun cevabı : hemen başlayabilir , doğru form tekniklerini , doğru planmayı , doğru beslenme ve dinlenmeyi yapabildiği takdir de ..
aralarında fark olmayacaktır belki de derken tam olarak kastınız nedir? anlayamadım.
 
Yorum
Moderatör
SMS Onaylı
Mesaj Lideri
Katılım
8 Ara 2019
Mesajlar
2,137
Çözümler
217
Tepki puanı
1,096
Puanları
188
aralarında fark olmayacaktır belki de derken tam olarak kastınız nedir? anlayamadım.
Birisi usain bolt , birisi eddie hall . Hiç benzer yönleri yokki

Birisi dayanıklılık sporu , birisi patlayıcı güç .

Birisin de tip2 kas fiberleri çalışıyor , birisin de tip1 .. tamamen farklı branşlar
 
2 Yorumlar
J
Jack Madness yorum yaptı
Anladım. Peki hocam dediniz ya hemen başlayabilir diye, spor geçmişimiz 1 gün olsa bile yani daha önce hiç anaerobik spor geçmişimiz olmamış 1 gün aerobik spor geçmişimizle başlayabiliyoruz yani değil mi? doğru mu anladım?
 
Yusuf İhsan
Yusuf İhsan  yorum yaptı
Evet .

Alakası yok birbiri ile ..

Birisi Koşma Birisi Halter bu kadar net iki ayrım :D
 
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst