Ağırlık yelekleri pek kullanılan bir şey değil gibi en azından ülkemizde pek değil diye biliriz yani ben hiç görmedim. ama sonuç olarak kaslara direnç uygulayacağınız için bilimsel olarak kaslarda güçlenmeye yardımcı olacaktır lakin ne kadar olu orası net değil en kötü ihtimalle üstünüze alacağınız ağırlık ile koşar iseniz bacak kaslarınız normal kütlenizden daha fazla ağırlığı çekeceği için güçlenecektir ama bir squat veya leg press yapmak bana göre daha iyidir. bu tarz ürünler bence firmaların ticaret potansiyelini artırma amaçlı cıkardığı ürünlerdir. faydası vardır ama gym kadar olmaz.