ACİL YARDIM LÜTFEN GÖZ KİRLİLİĞİ İÇİN DE ÖZÜR DİLERİM :)

koraytnck

Forum Üyesi
12 Mart 2019
3
0
1
25
Merhaba abilerim kardeşlerim acil yardımınıza ihtiyacım var yaş 24 boy 1.65 kilo 90 hem kilo verip hem vücut yapabilir miyim böyle bişey mümkün mü ne önerirsiniz nasıl yapayım diyetisyen başka söylüyor spor salonundaki eğitmen başka kafam karıştı iyici nasıl beslenmeyelim neleri daha çok tüketmeliyim 5 ay sonra düğünümde olacak acil kilo vermem lazım vücudum bu şekilde göz kirliliği içinde özür dilerim
:)

Yardımcı olana şimdiden teşekkür ederim.

100010011002
 
Moderatör tarafında düzenlendi:

Engin

Yönetici
SMS Onaylı
14 Kasım 2014
711
350
83
35
AYDIN
Boy (cm)
185
Yaş
34
Spor Geçmişi
4
Definasyon programı uygula 5 ayda rahat 20 kg verirsin, korkma.