Anket En Sevdiğiniz Egzersiz Aleti Nedir?

[Eyüp Baykara]

• Halter
• Dumbell
• Diğer (Belirtiniz)

Lütfen oy verdiğiniz seçeneği mesaj olarak yazınız.

 

[Nurettin Olgun]

Hepsi diyorum.Bana kalırsa bütün kas gurupları önemli.Altı kaval üstü Şişhane olmuyor.

Bacak çalışmaktan nefret ediyorum.Yinede çalışıyorum,penguen gibi yürüyünce tuhaf oluyor insan.

 

[utat80]

Hepsi diyorum.Bana kalırsa bütün kas gurupları önemli.Altı kaval üstü Şişhane olmuyor.

Bacak çalışmaktan nefret ediyorum.Yinede çalışıyorum,penguen gibi yürüyünce tuhaf oluyor insan.

 

[utat80]

Hİçbirini desek...

 

[Nurettin Olgun]

Hİçbirini desek...

Niye ki .?

 

[Ferhat Aydın]

Diğer. En iyi egzersiz aletinin vücudumuz olduğunu düşünüyorum

 

[Bilge]

Kürek derim

 

[utat80]

Diğer. En iyi egzersiz aletinin vücudumuz olduğunu düşünüyorum

En iyi egzersiz yemek yemek

 

[utat80]

Kürek derim

Meraba Bilge nasıl bi program uyguluyorsun..bizden başka hanım yok mu bu forum da Allaalla

 

[Bilge]

Meraba Bilge nasıl bi program uyguluyorsun..bizden başka hanım yok mu bu forum da Allaalla

Haftanın 3 günü cycling (50 dakika), 2-3 günü stronger (maximum güç egzersizi), bu hafta bunlarla beraber ağırlık antrenmanlarına başladım.