Selam,
Yulaf yemek için sabahları muz ve süt de kullanmam gerekiyr,ancak bu seferde yumurta yiyemiyorum ve spor yaparken mideme süt geliyor çünkü süt uzun zaman midede kalıyor.
Sabah 6 da uyanıp 6.20 de kahvaltımı bitirip evden çıkmam gerekiyorki sproumu yapıp,9 da mesaide olabileyim.
=)...