Etiket: Yulaf Ezmesi Hazırlama
Yulaf Ezmesi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Neden yulaf ezmesi?
Bağışıklığı kuvvetlendirir
Yulaf ezmesi bol lif içeren bir besindir. Bu lifin yarısı çözünür ve yarısı çözünmez liflerdir. Yulafta bulunan çözünür lif, içeriğindeki beta-glukan...
