Yükseklik Antrenmanı ve Hipoksi Kavramı

Yükseklik antrenmanı deyince ilk aklımıza gelen olgulardan bir tanesi kamp dönemlerinde bazı takım bazlı yada bireysel bazlı yarışan sporcuların yüksekliklere çıkıp antrenman yapması aklımıza gelmektedir. Olaya biraz bilimsel yöntemlerle yaklaşacak olursak aslında yükseklik antrenmanlarının çok hassas ve önemli bir konu olduğunu görebileceğiz. Tarihsel Açıdan Bakış Yükseltide antrenman ve yarışma problemleri ilk olarak Şili ve Meksika’da… Okumaya devam et Yükseklik Antrenmanı ve Hipoksi Kavramı