28.5 C
İstanbul
Pazartesi, Temmuz 10, 2017
Ana Sayfa Etiketler Sporda Su Tüketme

Etiket: Sporda Su Tüketme

Sporda Su Tüketiminin Önemi ve Faydaları

Hidrasyon, organizma için gerekli su ve elektrolit düzeyinin sürekli olarak performansı destekleyecek şekilde belirli düzeyde tutulmasıdır. Su ve elektrolitler, yoğun egzersizler sırasında terleme ile kaybolmaktadır. Su,...

Popüler Makaleler

error: Bu Makale Koruma Altındadır!