Bir çok salonda olmazsa olmazıdır Lat Pulldown Makinesi. Bir çoğumuz bunu kullanırız fakat gerçekten doğru mu kullanıyoruz hiç merak etmeyiz. Evet o merakınızı ve gerçekten doğru mu kullanıyoruz bunun bilgisini test etmek ve öğrenmek için bu yazımın iyi bir başlangıç olacağını umuyorum. Nedir? Lat Pull vücudumuzun üst kısmı için bana göre mükemmel bir makina. Bu hareketle Biceps,… Okumaya devam et Temel Eğitim: Lat Pulldown Makinesi Nasıl Kullanılır?